Výživa
Témata: 

Výživa

Výživa

Výživa je základní podmínkou lidského života. Organismus přijme potravu a rozloží ji na jednotlivé živiny. Živiny zajistí lidskému tělu energii a látky, které si samo nedokáže vyrobit, tedy vitamíny, minerály a stopové prvky. Pokud je člověk zdravý, může přijímat živiny potravou.

Pro organismus je důležitý správný poměr složek

Kromě toho, že je strava důležitá pro samotné přežití, měla by také potlačit hlad, uspokojit chuťové požadavky a dodat správné množství energie. Pro zdraví člověka je důležité, aby všechny složky výživy byly ve správném poměru. Nadměrný nebo nedostatečný příjem potravy je příčinou nejrůznějších zdravotních potíží. Proto je na zdravou výživu kladen takový důraz.

Další články k tématu:

Výživa a zdraví člověka

Výživa (nutrice) je podle definice odborníků souborem pochodů, které probíhají mezi naším tělem a přijatými živinami. Pro většinu z nás…

Celý článek >

Důležité složky výživy

Výživa se skládá z živin. Aby tělo mohlo fungovat správně, nejen že nesmí žádná živina chybět, ale všechny musí být…

Celý článek >
Přihlašte se k odběru newsletteru: