Ostružinové nanuky - Lepší péče - Nebojte se zeptat vašeho lékaře
Témata: 

Ostružinové nanuky

Ostružinové nanuky (6 porcí) Ingredience: 500 g ostružin 200 g smetany 31% 20 g cukru Postup: Ostružiny opláchneme a necháme…

Tisk
E-mail
Sdílejte

Ostružinové nanuky

(6 porcí)

Ingredience:

  • 500 g ostružin
  • 200 g smetany 31%
  • 20 g cukru

Postup:

Ostružiny opláchneme a necháme okapat. Dáme do mixéru společně se smetanou, cukrem a vše umixujeme do hladka. Směs nalijeme do tvořítek na nanuky a uložíme alespoň na šest hodin do mrazáku.

Nutriční hodnoty:

Energie: 872 kcal
Bílkoviny: 11 g
Tuky: 67 g
Sacharidy: 86 g
Draslík: 895 mg
Vápník: 220 mg
Fosfor: 160 mg.