Témata
Starší lidé často trpí různými formami poruch příjmu potravy, které vedou až k malnutrici (podvýživě). Riziko se významně zvyšuje zejména v době nemoci, kdy dochází ke ztrátě chuti k jídlu a nižšímu energetickému příjmu. Pokud senior začne významně ztrácet na váze nebo odmítá pravidelně jíst, je čas zvážit dodatečnou nutriční podporu.
Celý článek
Mytí rukou se zdá jednoduché až banální. Můžeme si mýt ruce i několikrát za den, ale pokud neznáme správnou metodiku, neznamená to předcházení infekčním nemocem. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) dokonce až 95 % lidí si myje ruce špatně a až 80 % infekcí se šíří špinavýma rukama a na základě dalších statistických údajů jen 78 %lidí si myje ruce po použití WC a po kýchnutí či zakašlání si ruce neumyje dokonce 37 %.
Celý článek
Každodenní zvyky člověka a jeho životní styl, co jí, pije, zda cvičí či se stresuje, ovlivňují jeho mentální zdraví, stejně jako zdraví fyzické. Rostoucí počet výzkumů naznačuje, že pravidelná pohybová aktivita a zdravé stravování napomáhají ochraně před zhoršováním paměti, což je spojeno i se stárnutím.
Celý článek
