Témata
Bolesti kolene způsobené špatným stylem běhání jsou velmi častým problémem všech běžců. Tyto bolesti mohou mít mnoho příčin, a velmi podstatné je odhalit, co tuto bolest způsobuje, aby bylo možné co nejdříve zahájit správnou léčbu.
Celý článek
Každodenní zvyky člověka a jeho životní styl, co jí, pije, zda cvičí či se stresuje, ovlivňují jeho mentální zdraví, stejně jako zdraví fyzické. Rostoucí počet výzkumů naznačuje, že pravidelná pohybová aktivita a zdravé stravování napomáhají ochraně před zhoršováním paměti, což je spojeno i se stárnutím.
Celý článek
Dnešní digitální doba je až neuvěřitelně rychlá a s tím se i zrychlilo cestování. Už je to dávno, kdy jsme se těšili minimálně půl roku na nějakou dovolenou nebo jen na kratší výlet. Nyní stačí pár kliknutí na notebooku, chytrém telefonu či tabletu a druhý den můžeme být na opačném konci světa.
Celý článek
