Ostružinové nanuky

(6 porcí)

Ingredience:

500 g ostružin
200 g smetany 31%
20 g cukru

Postup:

nanuky Ostružiny opláchneme a necháme okapat. Dáme do mixéru společně se smetanou, cukrem a vše umixujeme do hladka.

Směs nalijeme do tvořítek na nanuky a uložíme alespoň na šest hodin do mrazáku.

Nutriční hodnoty:

Energie: 872 kcal
Bílkoviny: 11 g
Tuky: 67 g
Sacharidy: 86 g
Draslík: 895 mg
Vápník: 220 mg
Fosfor: 160 mg

Text a foto: Eva Mašová, foodblogerka maves_kitchen
Kontakt na blog: www.maves-kitchen.cz, Instagram: maves_kitchen

Poradna

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech a věcech, které s tím souvisejí. Zeptejte se nás na to, co vás trápí, a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Poradna

Mohlo by se vám líbit