27. 1. 2020

Dietní tipy pro stomiky

Klíčovou součástí léčebného plánu každého stomického pacienta je dodržování dietních opatření. Pokud máte čerstvě zavedenou stomii, jistě musíte čelit mnoha zásadním změnám životního stylu včetně změny stravovacích návyků.

Následující tipy vám pomohou lépe se orientovat v dietních doporučeních určených právě pro stomické pacienty.

Obecná doporučení

Krátce po operaci byste měli jíst pouze bezezbytkovou, nedráždivou, lehce stravitelnou stravu.
Při návratu k normální stravě přidávejte jednotlivé potraviny postupně jenom v malých porcích, pijte dostatečné množství tekutin.
Jezte pravidelně, častěji, po menších porcích, abyste příliš nevyhládli

Udělejte si čas na jídlo, při rychlé konzumaci potravy polykáte vzduch, což může vést k nadměrné plynatosti.
Důkladně jídlo pokousejte, spolykané nerozkousané kousky potravy často projdou nestráveny zažívacím traktem a jsou vyloučeny stolicí.
Snažte si udržet zdravou váhu.

Jak bojovat proti nadýmání?

Omezte konzumaci potravin způsobujících plynatost.
Jezte menší porce, 4krát nebo 5 krát denně.
Nevynechávejte jídla.
Nejezte příliš rychle a nežvýkejte žvýkačky, aby nedošlo k nežádoucímu polykání vzduchu.
Informujte se u svého lékaře o prostředcích pomáhajících snížit nadýmání.

Jak zabránit zácpě?

Pijte dostatek tekutin.
Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, např. celozrnné pečivo, zeleninu, ovoce.

Jak snížit zápach?

Vyhýbejte se potravinám, které způsobují nadměrný zápach stolice, např. vajíčka, ryby, cibule.
Častěji měňte stomické sáčky.
Přidejte do stomického sáčku pohlcovače pachu.
Při výměně stomické pomůcky používejte odstraňovače pachů ve formě spreje.

Poradna

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech a věcech, které s tím souvisejí. Zeptejte se nás na to, co vás trápí, a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Poradna

Mohlo by se vám líbit