Dobrý den. Mám jít na opterzi TEP pra - Lepší péče - Nebojte se zeptat vašeho lékaře
Témata: 

Poradna - otázka a odpověď

Otázka:

31. 7. 2018, 17:16
Dobrý den. Mám jít na opterzi TEP pravého kolene a učím se rehabilitační cviky na posílení svalů a vazů podle obrázků Zajímalo by mne,kolikrát jednotlivé cviky opakovat. děkuji Zapletalová

Odpověď:

27. 8. 2018, 10:54
Zpravidla se doporučuje cvičit v sériích. V jedné sérii se opakuje cvik asi 10x (minimum je 5 a maximum 20 – dle náročnosti cviku). Série by měly být alespoň 3.
Is this Dotaz useful? Useful Useless 0 of 0 people say this Dotaz is useful.