Dobrý den, začínám s otužováním, - Lepší péče - Nebojte se zeptat vašeho lékaře
Témata: 

Poradna - otázka a odpověď

Otázka:

24. 10. 2019, 09:46
Dobrý den, začínám s otužováním, tzn. ledové sprchy, chození málo oblečený i přes zimu atd. Má to na mé výborný vliv a rád bych pokračoval, je tu však jedna věc, co mě trápí. Všude se doslýchám jak působení zimy na klouby je špatně. Tedy když se koupi v ledové vodě, když jsem málo oblečený, trpí mé klouby nebo ne? Nerad bych za x let sklidil ovoce a měl problémy s koleny atd.. Děkuji za odpověd.

Odpověď:

6. 12. 2019, 14:18
Dobrý den, otužování má jistě na člověka pozitivní vliv, když je jinak zdráv. Kloubům nevadí. Jedná se ale o krátkodobé působení chladu. Dlouhodobé působení chladu na klouby příliš vhodné není.
Is this Dotaz useful? Useful Useless 0 of 0 people say this Dotaz is useful.