Všichni se chceme dobře cítit v oblečení, které máme na sobě. Proto si ho tak pečlivě vybíráme, řešíme barevné kombinace a dbáme ideálně na padnoucí materiály i správnou velikost. Jenže co dělat, když nám oblékání začíná komplikovat stomický sáček? I tato situace má své řešení, jen na to musíte jít chytře! Nemusíte se hned za každou cenu halit do objemných látek, pytlovitých šatů nebo tepláků. A především každé postavě sluší něco jiného, a to i s ohledem na pohlaví a věk. Zkuste si náš jednoduchý vizuální test a přečtěte si tipy přímo pro váš typ postavy. 

Založení stomie znamená pro každého pacienta významnou životní změnu. Onemocnění nebo příčina, která vedla k jejímu založení, je hlavním faktorem ovlivňujícím kvalitu dalšího života. Ale to není vše. Stejně tak do běžné denní rutiny pacienta výrazně zasáhne i probíhající léčba, prostředí, z kterého pacient pochází, a jeho sociální i rodinné zázemí. I v případě, že je stomie plánovaná a některými pacienty i vítaná, může být její přijetí zpočátku obtížné. Kvalita života stomiků však nemusí rapidně klesnout, stejně tak si mohou i nadále užívat intimní vztahy.

Vzdali jste se už dávno svých oblíbených sportovních aktivit? Chodili jste před vyvedením stomie plavat, jezdili na kole či na lyžích nebo běžkách? Začněte si zase sport užívat naplno. Chápeme, že se stomií musíte myslet na řadu omezení, ale je to právě pohyb, který zlepšuje krevní oběh i náladu a prodlužuje nám život o pár let. A to je velkým přínosem pro nás všechny, nejen pro pacienty se stomií. Než se pustíte do sportovních aktivit, doporučujeme podrobnou konzultaci se zdravotníky, ať si neublížíte a nezhoršíte si svůj zdravotní stav.  

Štěpánka Kovaříková, nová předsedkyně Českého ILCO, si už se stomií zažila své. Stres v práci a osobní problémy u ní vedly až ke karcinomu rektovaginálního septa. Tenkrát Štěpánce chyběly zásadní informace, jak se o stomii starat, a proto se rozhodla založit ústecký spolek stomiků. Díky němu se postupně dostala až do vedení Českého ILCO. Jak se popasovala s nemocí a co jí spolupráce s touto pacientskou organizací přinesla? A jaké akce pro fanoušky a pacienty České ILCO chystá? Dozvíte se v našem rozhovoru.

Kýla neboli hernie vzniká vyklenutím pobřišnice (stěny břišní), která se spolu s břišním obsahem (nejčastěji tukem nebo střevními kličkami) vychlípí otvorem nebo štěrbinou v břišní stěně. U stomiků je parastomální kýla velmi častou komplikací, protože při operaci dojde k narušení břišní stěny. Lze tedy parostomální kýle předcházet? Jak? A co dělat v případě, když už se rozvine? 

Pan Josef Hradecký byl jedním z prvních Čechů, kteří do naší vlasti po revoluci přivezli z Thajska oblečení. Díky své práci poznal mnohá zajímavá místa naší planety a láska k cestování mu zůstala i v důchodu, kdy si exotické cesty užívá dokonce se stomií. Jak se v dnešní době cestuje se stomií? A co jí vůbec v případě pana Josefa předcházelo? Čtěte dále v našem rozhovoru.

Stomik se musí vyrovnat nejen s nemocí a fyzickými změnami spojenými se založením vývodu, ale i psychickou zátěží způsobenou vznikem nové situace v oblasti osobní, pracovní a sociální. Tento stres často způsobí narušení partnerských, rodinných i přátelských vztahů.

Dostatečný odpočinek a spánek jsou nezbytnou podmínkou lidského zdraví. Spánek chrání tělo před přetížením a poškozením. Obnovuje nejen síly fyzické, ale i duševní. Spánkový deficit způsobuje rychlou únavu a snižuje odolnost organismu. Člověk často pociťuje deprese, podrážděnost či nervozitu.

V prvních 6 – 8 týdnech po operaci je vhodná strava bezezbytková, dobře tepelně upravená a lehce stravitelná. Doporučujeme vyřadit potraviny, které obsahují nerozpustnou vlákninu (zbytky ve stravě), celozrnné výrobky, luštěniny, ovoce se slupkami a zrníčky, nezralé ovoce, tučná masa a uzeniny, nadýmavou zeleninu, dráždivé koření apod.

Správná hygiena je u stomiků velmi důležitá. Zejména během péče o stomie a výměny pomůcek je nezbytné mít ruce hygienicky čisté.