Pitný režim při sportování

Lidské tělo je ze 70 procent tvořeno vodou. Je potřebná při odplavování škodlivin vznikajících při látkové přeměně a slouží také jako chladící kapalina při přehřátí organismu. Je součástí každé buňky, základem krevní plazmy a dalších tělesných tekutin, rozpouští se v ní minerály, vitaminy a ostatní živiny. Vodu je potřeba neustále doplňovat. Zatímco bez jídla, tedy bez energie, vydrží organismus i několik desítek dní, bez vody maximálně tři, v extrémních podmínkách však jen několik hodin. Voda z těla ubývá rychle.

Neléčené záněty močových cest

Záněty močových cest vznikají zejména vzestupnou cestou. Nemusí se zastavit jen v močovém měchýři (cystitida), ale mohou se rozšířit až do ledvinné pánvičky. K těmto infekcím jsou náchylnější ženy (mají kratší močovou trubici), rizikové z hlediska zánětů je též období gravidity (těhotenství). V případě mužů jsou pak citlivější jedinci s hyperplazií prostaty či divertikly vývodných cest.

Osvěžující poctivé domácí nanuky

Postup

Na výrobu můžeme použít zmrzlinovač, ale pokud ho nemáte, nic se neděje. Stačí, když si koupíme tvořítka (domácí potřeby) a vyšetřovací špachtle (zdravotnické potřeby). Špachtli pak rozpůlíme a zapilujeme do hladka. Ingredience rozmixujeme, nalijeme do tvořítek a následně necháme zmrazit. Obvykle mrazíme minimálně 4 hodiny.

Mýty a fakta o sexuálním životě po zavedení stomie

Sexualita je nedílnou a přirozenou součástí života každého člověka. Zdravotní hendikep sám o sobě nemusí představovat žádnou překážku sexuální touhy či aktivity.

Mnoho sexuálních problémů, s nimiž se po stomické operaci můžete setkat, bývá spíše původu emocionálního než fyzického a jsou často založeny na dezinformacích.

Subscribe to